Kun raskaus on toiveissa, moni haluaa tietää, milloin kierron hedelmällisimmät päivät ovat. Kuukautiskierto ei ole kaikilla samanlainen, eikä ovulaatio eli munasolun irtoaminen aina osu samaan kohtaan kalenterissa. Ovulaatiotesti on yksi helppo tapa saada omasta kierrosta lisää tietoa kotona.
Tässä artikkelissa käydään läpi, miten ovulaatiotesti toimii, milloin testaus kannattaa aloittaa ja mitä tulos kertoo. Teksti on yleistä tietoa, eikä se korvaa lääkärin tai terveydenhoitajan neuvoja. Jos sinulla on kysyttävää testien käytöstä, myös apteekin farmaseutti auttaa mielellään.
Miten ovulaatiotesti toimii?
Useimmat kotona tehtävät ovulaatiotestit mittaavat virtsasta luteinisoivaa hormonia eli LH-hormonia. LH-hormonin määrä nousee elimistössä hetkellisesti ennen ovulaatiota, ja tämä nousu on merkki siitä, että munasolu on irtoamassa lähiaikoina. Kun testi näyttää positiivista tulosta, kierron hedelmällisimmät päivät ovat yleensä käsillä.
Testejä on sekä perinteisiä liuskatestejä että digitaalisia testejä. Liuskatestissä tulos luetaan viivojen voimakkuudesta, kun taas digitaalinen testi näyttää tuloksen näytöllä. Osa digitaalisista testeistä mittaa useampaa hormonia. Valinta on usein makuasia, mutta digitaalisen testin tulosta voi olla helpompi tulkita.
Milloin testaus kannattaa aloittaa?
Testauksen aloitusajankohta riippuu kierron pituudesta. Pakkauksen ohjeessa on yleensä taulukko, josta näet, minä kierron päivänä testaus kannattaa aloittaa. Kierron ensimmäinen päivä on se päivä, jona kuukautiset alkavat.
Muutama käytännön vinkki:
- Testaa joka päivä suunnilleen samaan aikaan.
- Vältä juomasta suuria määriä nestettä juuri ennen testiä, koska laimea virtsa voi vaikeuttaa tuloksen lukemista.
- Lue tulos ohjeen mukaisen ajan kuluessa. Myöhemmin ilmestyneet viivat eivät ole luotettavia.
- Kirjaa tulokset ylös. Muutaman kierron aikana alat nähdä, toistuuko ovulaatio suunnilleen samaan aikaan.
- Jos kiertosi pituus vaihtelee paljon, aloita testaus lyhimmän kiertosi mukaan, ettei LH-hormonin nousu jää huomaamatta.
Edullinen perustesti, kuten Apteekkarin ovulaatiotesti, riittää monelle hyvin. Valikoimasta löydät myös muita ovulaatiotestejä, jos haluat kokeilla esimerkiksi digitaalista mallia.
Mitä tulos kertoo ja mitä ei?
Positiivinen tulos kertoo, että LH-hormonin nousu on havaittu. Se ei kuitenkaan takaa, että ovulaatio varmasti tapahtuu, eikä se kerro munasolun tai siittiöiden laadusta. Joillakin tulos voi olla harhaanjohtava esimerkiksi tiettyjen hormonaalisten tilojen tai lääkitysten vuoksi. Jos et saa positiivista tulosta useamman kierron aikana tai kiertosi on hyvin epäsäännöllinen, ota asia puheeksi lääkärin kanssa.
Ovulaatiotestin rinnalla moni seuraa myös muita kehon merkkejä, kuten kohdunkaulan liman muutoksia. Mikään menetelmä ei yksin ole täysin varma, mutta yhdessä ne antavat paremman kuvan omasta kierrosta. Moni käyttää apuna myös kalenteria tai sovellusta, johon kuukautisten alkamispäivät ja testitulokset on helppo merkitä.
Milloin kannattaa hakea apua?
Raskauden alkaminen voi viedä aikaa, vaikka kaikki olisi kunnossa. Yleinen ohje on hakeutua lapsettomuustutkimuksiin, jos raskaus ei ole alkanut noin vuoden säännöllisen yrittämisen jälkeen. Aiemmin kannattaa ottaa yhteyttä lääkäriin, jos kierto on hyvin epäsäännöllinen, kuukautiset ovat jääneet pois tai sinulla on jokin tiedossa oleva terveydellinen syy huoleen.
Yrittämisen aika voi olla henkisesti raskas. Muista pitää huolta myös omasta jaksamisestasi ja puhu tunteistasi kumppanin, ystävän tai ammattilaisen kanssa. Ovulaatiotesti on hyvä apuväline, mutta tärkeintä on, että saat tarvittaessa asiantuntevaa tukea.
